jak sie

Moim zdaniem, zakażenie wirusem HIV jest niemożliwe. Co innego inne wirusy. Jak sama nazwa wskazuje jest to ludzki wirus, potrzebuje nosiciela żeby przetrwać. Poza organizmem żyje dość krotko czy to w silnie, zakrzepłej krwi, wodzie itp. Jeszcze szybciej tępią go alkohole. W najlepszych warunkach podobno potrafi być aktywny 7dni. Wiec nie [...]

Powiem szczerze najbardziej zależy mi na wyglądzie czyli na dość dużych mięśniach i na widocznych. Masę raczej mam ważę dość sporo jak na wzrost. Siła też by się przydała. Wyciskam 85 kg ;]

[...] tego posta: http://www.sfd.pl/REDUKCJA_ALEZ_TO_PROSTE%21_%2E%3A%3AWEJDZ%3A%3A%2E-t203291.html Człowiek podobny w sumie do mnie z wagi. Tylko zapotrzebowanie kaloryczne jak obliczyć? Szukałem ale nic nie znalazłem. I jaki będzie koszt miesięczny takiej diety? I czy codziennie jeść to samo? Czy urozmaicać jakoś? i Czy jeść tylko co tam jest? [...]

[...] cwiczen robiles przy twoim stazu, poza tym nie mozesz cwiczyc treningiem dzielonym(split) przy twoim stazu, powinienes wziac sie za FBW- czyli ze kazda grupe cwiczysz na kazdym treningu, poczytaj w dziale posty podwieszone, uloz sobie plan fbw i wklej go tu i ocenimy, pezy twoim stazu nie powinienes miec priorytetow jak klatka... jeszcze raz FBW

Zapomniałem się zapytać Ile jest rund i jak długo one trwają??

a jak znajomy się zapatrywał na nie DUDA??

ja mam takie na siłowni i jest jak najbardziej ok - nic sie nie kruszy , spada , pęka czy cos

możesz brać ile będziesz chciał ,jak kopie to się bierze tylko pamiętaj o zachowaniu przerw pomiędzy cyklami

[...] i Chorzowie oraz pod Poznaniem tylko. Styl oparty o Xing yi quan, i jeszcze parę innych. Więcej info, to musisz zadać pytania Dachengowi , a najlepiej poczytać wcześniej na Jego stronie. Wystarczy w google wpisać Yiquan i wyświetli Ci się. Wiem, że to daleko pewnie - ale jak chcesz ćwiczyć coś sensownego w tej materii to nie masz wyboru.

Jaromira znam osobiście, ake nie będę się wypowiadał... m. in. dlatego że "wtedy" robił Yang, a jak to teraz wygląda z Chenem pojęcia nie mam

jak na takiego''dziadka''to dobry...pare lat temu.uczyl sie u Jana i Xiaowanga.jest tez Jarek Jodzis-Zielona Gora,a w Warszawce Marek Balinski wejdz na chen.pl

miałem napisać więcej, ale dam sobie spokój. Jak można się cokolwiek nauczyć mając nauczyciela 3 razy w roku ( w porywach) po tygodniu ? To żałosne jest i tyle

Yangu-nie żebym się czepiał,ale zapytam jak długo w każdym roku Ty trenujesz ze swoim nauczycielem?

Wynocha na trening :D jedyne co możesz teraz robić to trening ogólnorozwojowy ,ale to jest lepiej robić jak już się chodzi na treningi

no ciekawe, ale z doswiadczenia wiem, ze minimalnie inny sklad chemiczny a dzialanie calkiem inne, wiec moze sie okazac, ze dziala jak efka z tym, ze kilka razy slabiej

Wszystko wyjdzie w praniu .Jak na razie towar zbiera pozytywne opinie. Widziałem juz dopalacz przedtrenigowy na bazie tego związku ,wiec moze sie on okazac hitem na miare conajmniej geranium.

spaiter widzisz kilka osób napisało co ma napisać/wstawic i jest bo niektórzy sa tacy że jak raz im napiszesz o ankiete itd to musisz sie prosic poźniej o to.

Spoko jak najbardziej postaram się włożyć w to 100% swoich możliwości i mam nadzieję, że coś z tego będzie.Jeszcze raz Tomek dzięki wielkie za pomoc.

[...] ciężary ;D. Teoretycznie myślałem , że nie podołam 40kg na przysiad czy rdl, ale w praktyce to nie było aż takie trudne bo poprawnie wykonałem 3 serie po 12 powtórzeń. Czuje , że efekty będą widoczne. Po treningu byłem popuchnięty jak by mnie pszczoły pogryzły hehe. Powoli będę szedł do przodu za parę tygodni znowu napiszę czy coś to dało :).

widzę że czeka mnie dużo czytania na czym na razie poprzestanę, a co do diety to ułożę jak uda mi się wyleczyć (pewnie nie szybko).